メキシコのりこ

東京で社会人を20年ちょっと、からのメキシコ暮らし。

真っ赤な果肉のドラゴンフルーツは女性の味方!

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これはドラゴンフルーツ。スペイン語でpitayaピタヤ(ピタジャ)です。この真っ赤な果肉は、そう! 女性に嬉しいポリフェノール! みずみずしさとさっくりした食感は、毎日食べたい! そんなわがままも、メキシコでならラクラク叶いますよ。

外はこんな感じ。写真はつるりとしていますがサボテンの仲間ということで、市場に出る前の姿はもっとドラゴンっぽいらしい。トゲが。あるので、気をつけなければなりません。

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ポリフェノールだけでなく、ビタミンCや食物繊維も豊富とのこと。ますます、毎日食べたい南国フルーツです。